Regulación emocional y la demanda materna
Un taller en vivo para la mujer que sostiene a todos y hace tiempo no se pregunta cómo está ella.
Preventa a $25 hasta el 15 de octubre. En vivo por Zoom, sin grabación.
Esto no es falta de amor ni falta de carácter. Es una demanda emocional sostenida por demasiado tiempo sin un lugar donde soltarla.
Noventa minutos contigo, guiados por dos profesionales de la salud mental, para salir con decisiones concretas y no solo con buenas intenciones.
Cansancio persistente, irritabilidad, sueño alterado, desconexión. La diferencia entre estrés, estrés sostenido y agotamiento, y por qué no todo cansancio es burnout.
Perfeccionismo, autoexigencia, miedo a decepcionar y culpa asociada al descanso. Qué sostiene el ciclo de «después descanso».
Distinguir el alivio momentáneo del cuidado preventivo, y reconocer el autocuidado que nadie ve: delegar, dormir, poner un límite, pedir ayuda.
Sales del taller con tres compromisos escritos: algo que vas a comenzar, algo que vas a dejar y algo para lo cual vas a pedir ayuda.
Noventa minutos en vivo por Zoom, en dos partes: primero la mirada clínica, después las herramientas de cuidado.
Cámara opcional. Aquí nadie tiene que probar que está bien.
Qué vamos a trabajar en estos noventa minutos y qué te llevas al final.
Con el Dr. Peter Burgos Vega. Cuando hacer mucho se vuelve lo normal, del estrés al agotamiento, las señales que solemos ignorar y cuándo descansar no es suficiente.
Si ya reconozco que no puedo seguir viviendo así, ¿cómo empiezo a cuidarme de verdad?
Con Elysee Gierbolini. Qué es realmente el autocuidado, la culpa que aparece al atender lo propio, las dimensiones del cuidado integral y el autocuidado que nadie ve.
Ocho preguntas para mirar cómo estás de verdad, y tres compromisos: algo que comienzas, algo que dejas y algo para lo cual pides ayuda.
Espacio abierto con ambos facilitadores. Terminamos a las 11:30.
M.A. Consejería Psicológica
Consejera psicológica y fundadora de Ámate Mamá, un espacio dedicado a la mujer que cuida, con estudios continuos enfocados en la familia. Su trabajo acompaña a madres que llegan al punto en que dar deja de sentirse posible, y las ayuda a reconstruir el vínculo consigo mismas sin soltar el vínculo con su familia.
PsyD, LMHC
Psicólogo clínico y consejero licenciado en salud mental. Trabaja con regulación emocional, manejo de la ansiedad y dinámicas familiares, y aporta al taller la mirada clínica de por qué el cuerpo responde como responde cuando la demanda no baja.
La trabajamos juntas en vivo y te queda para seguir usándola después del taller.
IncluidaEnvía tu pregunta antes del taller si prefieres no hablar en vivo. La contestamos igual.
IncluidaLa preventa cierra en
Precio de preventa hasta el 15 de octubre. A partir del 16 el taller cuesta $35.
Puedes solicitar el reembolso dentro de las 24 horas siguientes a tu compra, escribiéndonos a amatemama7@gmail.com. Pasadas esas 24 horas, la inscripción no es reembolsable. La inscripción es personal e intransferible.
El pago se procesa de forma segura por Stripe. Al completarlo recibes el enlace de Zoom en tu correo.
Pagar mi inscripción — $25Precio de preventa hasta el 15 de octubre. Reembolso dentro de las primeras 24 horas después de la compra. Inscripción personal e intransferible. Al completar el pago aceptas los términos y condiciones.
Llegué pensando que necesitaba organizarme mejor. Salí entendiendo que lo que necesitaba era descansar sin pedir permiso.
Participante de Ámate MamáTestimonio compartido de forma anónimaEl ejercicio de regulación lo uso todos los días antes de entrar a la casa. Cambió cómo llego con mis hijos.
Participante de Ámate MamáTestimonio compartido de forma anónimaEra la primera vez en años que alguien me preguntaba cómo estaba yo y no cómo estaban los nenes.
Participante de Ámate MamáTestimonio compartido de forma anónimaLlevas años siendo el lugar seguro de otros. Este taller existe para que por noventa minutos tú también tengas uno. No te vamos a pedir que quieras menos a tu familia. Te vamos a mostrar cómo sostenerlos sin desaparecer en el intento.
Te espero el 24. — Elysee
Taller «Cuando el amor por los hijos nos lleva al olvido». Última actualización: septiembre de 2026.
Este es un taller psicoeducativo de formación y reflexión. No constituye terapia, evaluación, diagnóstico ni tratamiento psicológico individual, y la participación no establece una relación terapéutica con los facilitadores ni con Ámate Mamá.
Los facilitadores pueden explicar señales de alerta y orientar sobre cuándo conviene buscar evaluación profesional, pero no atienden casos individuales durante la sesión. El taller no es un servicio de emergencia ni de crisis. Si atraviesas una situación que requiere atención inmediata, comunícate con un profesional de la salud o con los servicios de emergencia de tu país.
La inscripción se completa únicamente mediante el pago a través de la plataforma de pago en línea. El precio de preventa es de $25 hasta el 15 de octubre de 2026; a partir del 16 de octubre el precio regular es de $35. Los precios están en dólares estadounidenses.
El acceso se confirma con el correo de confirmación de compra. Es responsabilidad de la participante registrar un correo electrónico válido y revisar las carpetas de promociones o spam.
Puedes solicitar el reembolso total dentro de las primeras 24 horas siguientes a la compra, escribiendo a amatemama7@gmail.com. Transcurrido ese plazo, la inscripción no es reembolsable, aun si no puedes asistir a la sesión en vivo.
La inscripción es individual, personal e intransferible. No se permite ceder, revender, compartir ni reutilizar el enlace de acceso con terceros. El enlace de la sesión es de uso exclusivo de la persona inscrita y su distribución puede resultar en la cancelación del acceso sin reembolso.
La sesión no será grabada por las organizadoras ni distribuida posteriormente. No se ofrece repetición, reposición ni acceso diferido. Quien no pueda conectarse en la fecha y hora indicadas no tendrá acceso al contenido después del evento.
Queda prohibido grabar, capturar en audio, video o imagen, transmitir en vivo, retransmitir, publicar o distribuir total o parcialmente el contenido de la sesión por cualquier medio. Esta prohibición protege la privacidad de todas las participantes y la propiedad intelectual del material presentado.
El incumplimiento podrá resultar en la expulsión inmediata de la sesión sin reembolso, además de las acciones legales que correspondan.
Lo que se comparta durante el taller es confidencial. Al participar te comprometes a no divulgar, comentar ni identificar fuera del espacio lo expresado por otras participantes. La participación por chat, voz o cámara es siempre voluntaria.
La fecha, la hora, el contenido, la duración y la facilitación están sujetos a cambios por disponibilidad de los facilitadores o por circunstancias externas, incluyendo pero no limitándose a condiciones climáticas, fallas técnicas o de conectividad, situaciones de salud y eventos de fuerza mayor.
Cualquier cambio será notificado por correo electrónico a las personas inscritas. Si el taller se reprograma, tu inscripción se mantiene válida para la nueva fecha. Si el taller se cancela por completo y no se reprograma, se reembolsará el monto pagado.
Todo el contenido presentado, incluyendo materiales, hojas de trabajo, presentaciones y marca, es propiedad de sus autores y se entrega únicamente para uso personal de la participante. No se autoriza su reproducción, adaptación, distribución ni uso comercial o formativo sin autorización escrita previa.
La sesión se realiza por videoconferencia. Es responsabilidad de la participante contar con conexión a internet estable, un dispositivo compatible y la aplicación necesaria instalada. No se otorgan reembolsos por fallas de conexión, equipo o configuración atribuibles a la participante.
Los datos que proporciones se utilizan para gestionar tu inscripción, enviarte el acceso, los recordatorios y los materiales del taller, y para comunicarte información sobre próximas actividades de Ámate Mamá. Puedes darte de baja de las comunicaciones en cualquier momento desde el enlace incluido en cada correo.
Al completar la inscripción y el pago declaras haber leído y aceptado estos términos y condiciones. Para cualquier consulta, escribe a amatemama7@gmail.com.